Wende dein Gesicht der Sonne zu,
dann fallen die Schatten hinter dich
Afrikanisches Sprichwort
Wann bin ich die Richtige für dich?
Wenn du merkst, es ist Zeit für den nächsten Schritt. Wenn dir einmal alles zu viel ist. Wenn du dir Erleichterung, Freude und Freisein wünschst. Wenn du eine Begleiterin, eine Mentorin für deinen momentanen Weg wünschst.
Dann greif nach meiner Hand, mach den ersten mutigsten Schritt, nicht alles alleine schaffen zu müssen.
Ich biete dir einen geschützten Raum, eine helfende Hand, Erfahrung und Wissen. Ich gebe dir Hilfsmittel, Sicherheit, Vertrauen und das gute Gefühl, jeden Schritt in deinem eigenen Tempo gehen zu dürfen.
- Wenn du vor einer persönlichen Entscheidung stehs, helfe ich dir Licht ins Dunkle zu bringen.
- Wenn du zu viele Baustellen auf einmal bedienst, helfe ich dir, Ordnung zu schaffen.
- Wenn vieles in dir arbeitet, biete ich dir dir ein offenes Ohr, gebe dir eine Bühne, einen Trainingsraum für deine Bedürfnisse, deine Gefühle und dein Bewusstsein.
- Wenn du dich selbst aus den Augen verlierst, bin ich dein lebendiger Spiegel. Ich helfe dir, deinen Visionen, Bedürfnissen und Gefühlen eine Sprache zu geben
- Wenn du auf der Suche bist nach einer Begleitung, wenn dein Weg steinig sein sollte, denn gemeinsam schafft es sich leichter die Steine zu sortieren, entsorgen und oder etwas Neues daraus zu bauen
Kein Problem kann durch das selbe Bewusstsein gelöst werden, durch das es kreiert wurde.
Hi, ich Bettina.
Deine Bewusst-Seins-Trainerin.
Heute weiss ich, welches Geschenk unsere persönliche Kommode mit jeder ihrer Schubladen ist. Das war nicht immer so. Ich habe von Mentoren gelernt, Erfahrungen gesammelt, Wegbegleiter erlebt und mich für die wundervolle Aufgabe entschieden, selbst in diese Rolle zu schlüpfen. Ich darf dich auf deinem Weg begleiten, ihn an den richtigen Stellen für dich erhellen und dir dabei helfen, dein Strahlen kraftvoll in die Welt zu tragen.
Ich lebe, denke und handle nach dem Credo: „Wenn du glaubst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her.“ In meiner Ausbildung zur Bewusst-Seins-Trainerin habe ich gelernt, meine Kommode als Geschenk zu erkennen. Lass uns das zusammen mit deinen Schubladen und Themen schaffen. Du bist ein wundervolles, lichtvolles Wesen mit der Fähigkeit, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen. Ich freue mich darauf, dich bald persönlich kennenzulernen!
Hi, ich Bettina.
Dein Achtsamkeits-Coach
Deine Prozessbegleiterin für Frauenkraft und Weiblichkeit
Heute weiss ich, welches Geschenk unsere persönliche Kommode mit jeder ihrer Schubladen und unser Licht ist. Das war nicht immer so. Ich habe von Mentoren gelernt, Erfahrungen gesammelt, Wegbegleiter erlebt und bin immer noch auf dem Weg. Doch hab ich mich für die wundervolle Aufgabe entschieden, selbst mein Wissen, meine Erfahrungen, meine Passion zu teilen und mein Licht in die Welt zu tragen. Ich begleite dich von Herz zu Herz auf deinem Weg, ihn zusammen mit dir an den für dich richtigen Stellen zu erhellen und dir dabei zu helfen, dein Strahlen kraftvoll in die Welt zu tragen.
Du bist ein wundervolles, lichtvolles Wesen mit der Fähigkeit, deine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen und deiner Intuition zu vertrauen.
Meine Grossmutter hat mir immer gesagt, „Wenn du glaubst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her.“ nun verstehe ich ihn wirklich. Durch mein Vertrauen ins Leben, meinen immer grösseren Mut auf meine Intuition zu hören , darf ich immer mehr lichtvolle Geschenke erkennen, erfahren, erleben und annehmen.
Wir brauchen mehr Licht und wir alle sind ein Licht, dass die Welt erstrahlen lässt.
Lass uns zusammen entdecken, was dir Leichtigkeit verschafft und Freude, was dich wirbeln und tanzen lässt Lass uns zusammen experimentieren mit der Leichtigkeit und Schwere, dass beides zu unserem Leben dazugehört Lass uns zusammen dein Licht noch mehr zum Strahlen zu bringen, Ballast abzuwerfen, sodass es mehr Energie hat zum Strahlen.
Sodass es dir immer öfter gelingt, leicht durchs Leben zu gehen und dein Licht in die Welt zu sprühen.
Ich freue mich darauf, dich bald persönlich kennenzulernen!
Ausbildungen
- 1997 bis 1999 – Kaufmännische Ausbildung in Österreich
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2006 bis 2010 – Quanten Kinesiologie Ausbildung IKH
Institut für Kinesiologie und Homöopathie Ulrich Matzinger -
2018 bis 2019 – Cert. Integral Coach CIS
Coaching Institut Living Sense Zürich - November 2019 – Train the Trainer Retreat Südafrika
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2019 – Dipl. Soul & Mindfulness Couch CIS
Coaching Institut Living Sense Zürich - 2021 bis 2022 – SVEB 1
- 2022 Dipl. Prozessbegleiterin in Weiblichkeit und Frauenkraft
Mein Herz schlägt dafür gemeinsam den Weg zu gehen
Menschen von Herz zu Herz zu sehen jedem in seinem ganz persönlichen Licht
Meine Philosophie
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch – bildlich gesprochen – ganz viele Schätze in seinem persönlichen Garten versteckt hat, die nur darauf warten entdeckt zu werden, um den ganzen Nektar des Lebens auskosten zu können. Wir haben verschiedene Muster, Prägungen und Glaubenssätze in uns, die sehr lange Zeit für uns überlebenswichtig sein können. Doch irgendwann merkt man, es steht etwas im Weg, man kommt nicht weiter oder man gelangt immer an den gleichen Punkt.
Wer kennt sie nicht die Geschichte von der Raupe Nimmersatt und ihrer Entwicklung zum bunten Schmetterling.
So ist es auch bei uns irgendwann Zeit, auszusteigen aus unserem begrenzenden Kokon, unserem Hamsterrad, um neu gestaltet, frei und leicht wie der Schmetterling in die Welt zu fliegen, scheint das Aussen noch so dürr und trocken zu sein.
Als Coach bin ich der lebendige Spiegel und das Rezeptbuch für kreative Anstösse zur Unterstützung jedes Einzelnen seine ganz persönlichen Lösung zu entdecken und in den Alltag zu integrieren, um sich aus dem begrenzenden Kokon, Hamsterrad, hinaus zu navigieren.
Meine Motivation, mein Herzenswunsch, ist es ein Buffet an Erfahrenem und Gelernten zur Verfügung zu stellen und weiterzugeben.
Mein Aha-Moment meiner Berufung
Zusammenhang meiner Ausbildung bekam ich die einmalige Möglichkeit, ein – Train the Trainer – Retreat in Südafrika zu besuchen. Es war eine Mischung aus Ferien, Safari, Trainerausbildung, Retreatleitungskompetenz und Eigenprozess.
Wir bekamen anhand des Leader-Ship Trainings die Aufgabe, uns einen Baum zu suchen, der uns als Leader darstellt. Ja im ersten Moment war ich skeptisch, doch ich bin so dankbar und glücklich, dass ich den Mut hatte, mich darauf einzulassen.
So zeigte sich ein Schatz in mir, von dem ich immer glaubte, ihn nicht zu besitzen – das Schreiben von Geschichten -.
Diese Erfahrung war für mich ein wichtiges Aha-Erlebnis und ein Wendepunkt. Die entstandene Geschichte zeigt mir eine Leidenschaft, eine Gabe auf, die ich nicht bewusst gesehen habe, doch es hat mich immer fasziniert.
Und es weckte in mir ein Feuer, dass ich ein Verbindungsglied sein möchte, dass ich Menschen in ihrem persönlichen Wachstum stärken – in ihrem eigenen Tempo – wertungsfrei begleiten und unterstützen möchte.
Mein Baum
Mein Baum, der MARULA-BAUM, hat einen toten Ast. Dieser ist ein Teil von mir gewesen. Der Baum zeigt mir mein Leben als Leader. Ich stehe in der Mitte, verbinde, lasse neben mir wachsen und stehe als Verbindungsglied.
Ich verdecke Sachen, die nicht alle sehen möchten, gebe jedoch einen Platz zum Träumen. Ich zeige vor und stehe fest. Meine Blätter sind wenig gesät und dennoch präsent. Ich zeige die Schönheit in der Farbe meiner Rinde und in der Form der Blätter. Um mich herum ist wenig grün und dennoch lebe ich. Ich sehe das Schöne und Wertvolle darin. Ich spüre meine Anziehung und nehme wahr, was um mich passiert. Ich nehme auf und gebe weiter. Ich blicke in die Ferne und verbinde mich gerne mit meinem Umfeld. Gebe ihnen dadurch Schutz und Stärke und Freude. Ich gebe Schutz für die Kleinen, um sie in ihrer vollen Pracht zu zeigen.
Meine Äste sind stark, gehen mit dem Wind und dennoch verbläst es sie nicht. Ich leite sanft und dennoch mit Kraft. Ich gebe Kraft und dennoch lass ich der Bewegung freien Lauf. JA, DAS BIN ICH DEIN BAUM!
Was bedeutet Integrales Coaching
Integrales Coaching begleitet Menschen in ihren persönlichen Prozessen und Entwicklungen. Es fördert die Erweiterung des Bewusstseins auf Grundlagen der aktuellen Situation und beleuchtet diese durch Integration aller menschlichen Ebenen des Seins. Es richtet seinen ganzheitlichen Blick auf körperliche, mentale und seelische Aspekte, auf Gefühle und Emotionen und auf die Beziehungen des Menschen zu und mit seiner Umwelt.
Anhand des Bildes ist gut zu erkennen, dass sich jeder Teil im Wechselspiel befindet. Als Coach ermögliche ich dem Coachee – durch achtsame und sorgfältige Prozessbegleitung – unbewusste Werte, Ressourcen, Potentiale und Bedürfnisse in sich zu entdecken, zu erkennen und wahrzunehmen. Daraus wird er individuelle Ziele und Visionen entwickeln und diese in Form von nachhaltigen Lösungen in seinem Leben realisieren bzw. integrieren können.
Wer glücklich sein will braucht Mut! Mut zur Veränderung, neue Brücken zu bauen, alte Pfade zu verlassen und neue Wege zu gehen.
Mein Angebot
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Dauer: 60 Minuten
Beim Erstgespräch musst du bitte 10 Minuten mehr einplanen -
Auf Wunsch biete ich dir ein telefonisches
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